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Recette au saumon
Quiche saumon & tzatziki
Quiche saumon & tzatziki
Elle se mange aussi bien tiède que froide. L'essayer, c'est l'adopter!
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.45Euros € (1.15€/part)
Préparation
Préchauffez le four à 190°C.
Dans un saladier, fouettez le tzatziki et le fromage frais avec les oeufs, puis ajoutez le saumon fumé coupé en petits dés.
Etalez la pâte brisée dans votre moule à tarte. Versez votre appareil (la préparation à base de crème que vous venez de réaliser) dans votre moule sur la pâte.
Enfournez 30 minutes à 190°C.
Sortez la quiche du four.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 424Kcal
Glucides: 42.2g
Lipides: 28.4g
Gras sat.: 6.3g
Protéines: 17.1g
Fibres: 1.2g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 13
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Alsace, Rouge
Beaujolais rouge
Beaujolais, Rouge
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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