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Recette à la mangue
Rémoulade fenouil-granny aux crevettes, vinaigre à la mangue
Rémoulade fenouil-granny aux crevettes, vinaigre à la mangue
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.07Euros € (3.53€/part)
Préparation
Coupez la base du fenouil et les branches afin qu'il n'en reste que 2 cm environ, coupez le fenouil en 4 et lavez les morceaux.
Coupez la pomme, débarrassez la de ses pépins et gardez 2 quartiers avec la peau.
Passez fenouil et pomme à la grosse râpe.
Déposez ce mélange dans un saladier et arrosez le de jus de citron vert, ajoutez aussi la mayonnaise et la coriandre, salez.
Décortiquez les crevettes pour n'en garder que les queues.
Pour le dressage, déposez un cercle dans une assiette.
Mettez 3 à 4 crevettes au fond du cercle, puis ajoutez la rémoulade fenouil-pomme en tassant.
Garnissez ensuite le haut du cercle avec 4 à 5 crevettes. Recommencez l'opération pour le second cercle.
Versez une cuillère à soupe de vinaigre à la mangue autour de votre entrée.
Décorez avec de la pomme verte et de la coriandre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 287Kcal
Glucides: 11.3g
Lipides: 7.3g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 39.3g
Fibres: 4.7g
Sucre: 9.6g
ProPoints: 7
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (398g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Beaujolais blanc
Beaujolais, Blanc
Champagne Blanc
Champagne, Blanc
Questions:
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