Rémoulade fenouil-granny aux crevettes, vinaigre à la mangue
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Ingrédients
2
Coût estimé: 7.07Euros€ (3.53€/part)
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Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
Préparation
Préparation12 min
Cuisson6 min
- Coupez la base du fenouil et les branches afin qu'il n'en reste que 2 cm environ, coupez le fenouil en 4 et lavez les morceaux.
- Coupez la pomme, débarrassez la de ses pépins et gardez 2 quartiers avec la peau.
- Passez fenouil et pomme à la grosse râpe.
- Déposez ce mélange dans un saladier et arrosez le de jus de citron vert, ajoutez aussi la mayonnaise et la coriandre, salez.
- Décortiquez les crevettes pour n'en garder que les queues.
- Pour le dressage, déposez un cercle dans une assiette.
- Mettez 3 à 4 crevettes au fond du cercle, puis ajoutez la rémoulade fenouil-pomme en tassant.
- Garnissez ensuite le haut du cercle avec 4 à 5 crevettes. Recommencez l'opération pour le second cercle.
- Versez une cuillère à soupe de vinaigre à la mangue autour de votre entrée.
- Décorez avec de la pomme verte et de la coriandre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 287Kcal
- Glucides: 11.3g
- Lipides: 7.3g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 39.3g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 9.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (398g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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