Name: Rouleaux de printemps au thon
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boite de thon (au naturel); 4 galettes de riz (rayon produits exotiques des grandes surfaces); Quelques feuilles de salade (romaine , batavia, laitue..); 100 g de concombre; 1 tomate; 1 avocat; 1 oeuf (dur); 4 cuil à soupe de mayonnaise; 1 cuil à café de moutarde; 1 cuil de Worcestershire; Quelques gouttes de Tabasco (facultatif); 2 cebettes (hachées ; facultatif); Poivre; Sel

Rouleaux de printemps au thon

Avec les beaux jours, on a des envies de déjeuner dehors, de pique nique, d’apéro en terrasse…de sandwich, de salade..et si l on marie les deux…on peut obtenir un sandwich inattendu avec ce rouleaux de printemps au thon …c’est frais , c’est simple et qu’est ce que c ‘est bon ….

Entrée

4 parts

25 min

facile

347 Kcal

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal

Glucides: 23.6g
Lipides: 20.1g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 14.3g
Fibres: 6.4g
Sucre: 5.9g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)