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Salade chinoise express au soja

Une petite recette aux notes asiatiques réalisée en 5mn montre en main.
Frais, croquant. 100% légèreté et 100% petit prix.

Entrée
4 parts
5 min
facile
584 Kcal
Salade chinoise express au soja
  • (3.9/5 - 17 votes)
  • 4
  • 1029
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.54€ (0.89€/part)

Préparation

  • Éplucher les carottes et les râper grossièrement.
  • Rincer le soja et l'ajouter aux carottes. Couper le jambon en petits dés.
  • Réaliser une vinaigrette avec la sauce soja et l'huile. Ajouter une pointe de piment.
  • Assaisonner la salade, bien mélanger.
  • Décorer de cacahuètes hachées en petits dés et de persil.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 584Kcal
  • Glucides: 14.1g
  • Lipides: 44.8g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 25.3g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)


C Cuisine Gourmande

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:




Commentaires des membres:

Tinou59, 17/09/2018

A tester rapidement

(0) (1) Signaler
lecircee, 11/11/2014

Agréable et vite fait

(1) (1) Signaler
09/11/2014

On peut remplacer le jambon par du poulet cuit

(0) (1) Signaler
3B, 17/09/2010

Très facile à faire.

(1) (2) Signaler

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