Salade composée au poulet à la provençale

Name: Salade composée au poulet à la provençale
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: Mâche; 1 concombre; 2 tomates; 150 g poulet à la provençale; 10 feuilles de menthe; 1 cuillère à soupe vinaigrette

Entrée

1 parts

15 min

facile

467 Kcal

Salade composée au poulet à la provençale

(4/5 - 2 votes)
18

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Ingrédients

Mâche
1 concombre
2 tomates
150 g poulet à la provençale
10 feuilles de menthe
1 cuillère à soupe vinaigrette

Coût estimé: 3.91€ (3.91€/part)

Préparation

Rincer la salade.
Éplucher le concombre.
Couper le concombre et les tomates en dés.
Ajouter à la salade dans le saladier.
Laver et couper finement la menthe.
Ajouter au saladier.
Faire cuire le poulet à la provençale 30 secondes au micro ondes.
Ajouter au saladier avec un peu de vinaigrette.
Bien mélanger et servir immédiatement.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 467Kcal

Glucides: 11.4g
Lipides: 23.7g
Gras sat.: 5.1g
Protéines: 47.6g
Fibres: 7.4g
Sucre: 9.9g
ProPoints: 12
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (775g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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