Salade croustillante à litalienne

Name: Salade croustillante à litalienne
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 feuille de brique; 1 boule de mozzarella; 1 tomate; 2 tranche de jambon cru; ½ poivron; 2 sucrines

Entrée

2 parts

15 min

facile

284 Kcal

(3.8/5 - 4 votes)
2
259

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Ingrédients

2 feuille de brique
1 boule de mozzarella
1 tomate
2 tranche de jambon cru
½ poivron
2 sucrines

Coût estimé: 5.96€ (2.98€/part)

Préparation

Couper 2 belle tranche de tomate, et 2 belle tranche de mozza

enrouler une tranche de mozza et une tranche de tomate dans une tranche de jambon cru

Disposer lensemble dans une feuille de brique et refermer le croustillant

Réserver et renouvelles lopération pour le 2 iem croustillant

Faire chauffer un peu dhuile dolive dan une poêle

Faire cuire les croustillant à feux doux

Couper la sucrine en lamelle

Couper le reste de la tomate, la mozzarella et le poivron et dé

Assaisonner la salade a votre convenance et servir avec le croustillant bien chaud

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal

Glucides: 12.1g
Lipides: 15.7g
Gras sat.: 8.8g
Protéines: 19.8g
Fibres: 5.6g
Sucre: 9.8g
ProPoints: 7
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (427g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Chris40465

Questions:

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