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Entrée
Recette de salades
Salade à la menthe
Salade de poulet
Salade de chou à la menthe et au poulet
Salade de chou à la menthe et au poulet
Préparation
Dans un saladier, mélanger tous les éléments de la sauce avec l'oignon émincé et laisser reposer 30 minutes.
Pendant ce temps, émincer le poulet et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
Ajouter la sauce soja en fin de cuisson et réserver.
Ajouter ensuite dans la marinade le chou et la carotte et mélanger bien.
Rajouter enfin le poulet à la préparation.
Avant de servir, mettre la menthe et mélanger encore.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 602Kcal
Glucides: 47.5g
Lipides: 31.9g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 28.5g
Fibres: 20.2g
Sucre: 26.5g
ProPoints: 17
SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (968g)
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
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