Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette aux haricots
  5. Salade de haricots
  6. Salade avec Haricots verts, haricot
  7. Salade de légumes marinés à l'italienne

Salade de légumes marinés à l'italienne

Entrée
3 parts
10 min
10 min
facile
557 Kcal
Salade de légumes marinés à l'italienne
  • votez maintenant
  • 10
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3
Coût estimé: 7.42€ (2.47€/part)

Préparation

  • Cuire le chou-fleur et les haricots verts dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants. Égoutter. Rincer à l'eau froide; égoutter de nouveau.
  • Mettre les haricots verts et le chou-fleur dans un bol.
  • Ajouter le reste des ingrédients et mélanger délicatement. Couvrir.
  • Réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à ce que la salade soit bien froide.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 557Kcal
  • Glucides: 38.4g
  • Lipides: 33.8g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 19.3g
  • Sucre: 23.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (536g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Salade de tagliatelle de légumes et sa sauce à la cacahuète


is@belle Is@belle

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de tagliatelle de légumes et sa sauce à la cacahuète
Salade de tagliatelle de légumes et sa sauce à la cacahuète
4 parts
15 min
facile
Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Salade de concombres marinés à la japonaise
Salade de concombres marinés à la japonaise
2 parts
30 min
facile
3.5 / 5
Recette Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4 parts
20 min
facile
4.1 / 5
Recette Salade de tortellini au pesto
Salade de tortellini au pesto
3 parts
13 min
facile
4.5 / 5
Recette Salade de pâtes à la crème d'avocat, amandes et tomates cerises
Salade de pâtes à la crème d'avocat, amandes et tomates cerises
2 parts
15 min
facile
5 / 5

A lire également

Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures! Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures!

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes
Recettes de salade italienne Recettes italiennes Recettes aux olives vertes Recettes végan Recettes vegan sans gluten Entrée végan et sans gluten Salade Entrée salade Tomate-cerise Tomates-sechees Haricot Pois-chiche Chou-fleur Recettes d'entrées aux tomates cerises Haricots-verts Recettes d'entrées aux tomates séchées Recettes d'entrées aux haricots Recettes d'entrées au chou-fleur Recettes d'entrées aux pois chiches Recettes d'entrées aux haricots verts Salade à la tomate cerise Salade de haricots Salade aux tomates séchées Salade de haricots verts Salade de pois chiche Salade au chou fleur Recettes de haricots verts Recette aux haricots et tomates cerise Recettes de chou-fleur et tomates séchées

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork