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Recettes de salade de courgettes et pâtes
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Salade de pâtes à la façon de sophie (dudemaine)
Salade de pâtes à la façon de sophie (Dudemaine)
Fraîche, légère et parfumée.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.96Euros€ (0.99€/part)
Préparation
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Épluchez et émincez finement les oignons. Rincez les courgettes et coupez les extrémités. Taillez les courgettes en julienne.
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Les mettre dans un saladier avec les pâtes cuites.
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Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les lardons et les oignons.
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Lorsqu'ils sont cuits à votre goût, salez, poivrez. Versez 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique dessus. Mélangez.
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Ajoutez le tout aux pâtes et aux courgettes.
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Dans un bol, préparez la sauce avec les 2 cuillères à soupe de vinaigre et les 4 cuillères à soupe d'huile, les herbes hachées, sel, poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 406Kcal
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Glucides: 36.7g
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Lipides: 20.8g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 14.2g
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Fibres: 4.4g
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Sucre: 5.3g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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