Salade détox pour bien commencer l'année

Name: Salade détox pour bien commencer l'année
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 carottes râpées; 1 poignée de raisins secs; 1 cuillère à soupe de sésame doré; huile d'olive; sel et poivre

Entrée

1 parts

facile

10 min

455 Kcal

Pour purifier un peu le corps, une petite salade à base de carottes est la bienvenue! C'est croquant et vitaminé à souhait!

Ingrédients

4 carottes râpées
1 poignée de raisins secs
1 cuillère à soupe de sésame doré
huile d'olive
sel et poivre

Coût estimé: 1.06€ (1.06€/part)

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Préparation

Râper les carottes.
Dans un bol, faire gonfler les raisins dans de l'eau tiède. Essorer.
Dans un saladier, mettre les carottes et les raisins. Mélanger.
Arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
Parsemer de graines de sésame.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 455Kcal

Glucides: 47.8g
Lipides: 24.3g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 5.8g
Fibres: 7.1g
Sucre: 39.4g
ProPoints: 12
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

M Miamourdises

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Commentaires

Notez cette recette:

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Bernadette, 01/01/2021

C est une recette très sympathique , je la fais très souvent moi je rajoute des dés de jambon Dd , ça fait un plat unique .

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rockagogo, 12/12/2020

Si vous n'aimez pas n'en dégoutez pas les autres. Soyez modéré dans vos commentaires, merci

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Evene, 07/01/2015

C'est une recette très sympa en entrée ou pour un repas du soir, on peut ajouter des petits dés de fromage, des noix... Les raisins donnent ce petit goût sucré, trop bon. Bref je la prépare souvent =)

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(7) (3) signaler

jsd, 04/01/2015

C'est n'importe quoi cette salade Personne n'a apprécié

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gazelle19, 01/01/2021

Que d'agressivité dans ces commentaires ............!!! ils ne mange pas assez de carottes,car elles rendent AIMABLE.........!!

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nicky22, 01/01/2021

Personnellement je rajoute du jus de citron ou du vinaigre et quelquefois un ou deux œufs durs de mes cocottes. C'est simple, c'est bon et ça rend aimable. Que demander de plus.

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Mounette, 15/01/2020

Bjr mais c'est quoi tous ces gens incorrects qui passent leur temps à critiquer !!! certains aiment et d'autres pas à chacun ses goûts !!!! point !!!!

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grisette017, 03/01/2020

A faire malgrés les critiques

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Marie France, 01/01/2020

Pourquoi autant de méchancetés dans les commentaires ne pouvez vous pas exprimez vos idées autrement !
D'ailleurs où sont les erreurs de proportions ?
Vous pouvez faire tremper les raisins dans du jus de citron, ou les remplacer par des dès de pomme tout simplement : carottes, pommes, sésame, citron, huile d'olive que du bon pour un lendemain de fête et les raisins pour la petite note gourmande !
Les carottes vous feront de belles cuisses et vous rendront aimables ....

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Gilles, 01/01/2020

Il faut une "recette" pour une salade de carottes ? Même un gosse de 4 ans sait faire ça ... en plus "detox" detox de quoi ça n’existe pas les aliments detox !!!!!!!!!

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