-
Home
-
Recettes
-
Recettes de bricks
-
Recette de courgette
-
Samoussa courgette olive & fêta
Samoussa Courgette Olive & Fêta
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.55Euros€ (0.76€/part)
Préparation
-
Lavez, coupez en deux et émincez la courgette. Faîtes la revenir 10 minutes dans l'huile d'olive à feu moyen pour commencer la cuisson.
-
Pendant ce temps, coupez les olives en 4, et la fêta en petits dés. Ajoutez aux courgettes refroidies et mélangez. Poivrez.
-
Préchauffez votre four à 180°.
-
Coupez les feuilles de brick en deux et commencez le pliage comme suit.
-
Enfournez 7 minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 213Kcal
-
Glucides: 17.2g
-
Lipides: 12.1g
-
Gras sat.: 5.2g
-
Protéines: 7.4g
-
Fibres: 2g
-
Sucre: 1.2g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes