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Soupe de courgettes au thym

Une recette légère et savoureuse, pour tous ceux qui aiment retrouver le goût des bons produits.Un régal!!

Entrée
4 parts
15 min
10 min
facile
168 Kcal
Soupe de courgettes au thym
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Ingrédients

4
Coût estimé: 4.49€ (1.12€/part)

Préparation

  • Dans une poêle faire revenir l'oignon et les courgettes coupées en petits morceaux dans un peu d'huile d'olive
  • Lorsque les légumes ont coloré, mettre l'eau et le bouillon cube et laisser cuire doucement
  • Lorsque les légumes sont cuits et tendres, ajouter le thym et mixer le tout à l'aide d'un mixeur à pied
  • Ajouter un peu de soja de cuisine pour adoucir la soupe
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 168Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 11.8g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 8.4g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (542g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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