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Recette de soupes
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Soupe de courgettes
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Soupe au thym
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Soupe de courgettes au thym
Soupe de courgettes au thym
Une recette légère et savoureuse, pour tous ceux qui aiment retrouver le goût des bons produits.Un régal!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.49Euros€ (1.12€/part)
Préparation
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Dans une poêle faire revenir l'oignon et les courgettes coupées en petits morceaux dans un peu d'huile d'olive
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Lorsque les légumes ont coloré, mettre l'eau et le bouillon cube et laisser cuire doucement
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Lorsque les légumes sont cuits et tendres, ajouter le thym et mixer le tout à l'aide d'un mixeur à pied
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Ajouter un peu de soja de cuisine pour adoucir la soupe
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 168Kcal
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Glucides: 4.7g
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Lipides: 11.8g
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Gras sat.: 5.4g
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Protéines: 8.4g
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Fibres: 4g
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Sucre: 4.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (542g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
L la cuisine de choupinette choupie
Questions:
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