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Recette de soupes
Soupe de courgettes
Soupe au thym
Soupe de courgettes au thym
Soupe de courgettes au thym
Une recette légère et savoureuse, pour tous ceux qui aiment retrouver le goût des bons produits.Un régal!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.49Euros € (1.12€/part)
Préparation
Dans une poêle faire revenir l'oignon et les courgettes coupées en petits morceaux dans un peu d'huile d'olive
Lorsque les légumes ont coloré, mettre l'eau et le bouillon cube et laisser cuire doucement
Lorsque les légumes sont cuits et tendres, ajouter le thym et mixer le tout à l'aide d'un mixeur à pied
Ajouter un peu de soja de cuisine pour adoucir la soupe
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 168Kcal
Glucides: 4.7g
Lipides: 11.8g
Gras sat.: 5.4g
Protéines: 8.4g
Fibres: 4g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 4
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (542g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
L la cuisine de choupinette choupie
Questions:
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