Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert
Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert
Les asperges ont fait leur apparition sur les étals. Voici une recette à indice glycémique bas, toute aussi bonne pour les yeux de vos convives que pour leur palais délicat !
Coupez l'extrémité des asperges et émincez-les en fines lamelles à l'aide d'un économe
Disposez les lamelles à plat dans un récipient, arrosez-les d'un peu d'huile et salez. Couvrez et laissez à température ambiante (5 heures pour moi) : cette opération va permettre de les assouplir.
Pendant ce temps, coupez carotte(s) et céleri en brunoise et le saumon en petits dés. Mettez le tout dans un saladier avec sel et poivre, couvrez et réservez au frais.
Dans une casserole, mettez le jus de citron, le fructose et 50 g d'eau. Faites chauffer et laissez bouillir 2 minutes en remuant. Versez dans un plat et mettez au frigo à refroidissement.
Reprenez vos asperges. Tapissez des cercles préalablement huilés avec les tranches les plus tendres : je craignais un peu cette opération mais tout s'est bien déroulé.
Ajoutez le mélange saumon/légumes en tassant bien avec le dos d'une cuillère. Démoulez doucement.
Sortez le gel de citron du frigo, hachez-le grossièrement à la fourchette. Il ne vous reste plus qu'à dresser à votre idée ! Pour l'occasion, j'ai utilisé de la salade mesclun, des tomates cerise, une fleur d’hémérocalle et des herbes du jardin.
Petite entrée qui a l'air bin sympa pour l'été. Peut être que pour les asperges faudrait il ébouillanter les lamelles quelques seconde pour les assouplir (ce qui n'empêche pas de les huiler par la suite).
Commentaires des membres:
Il me semble que dans l'étape 4, il a été oublié d'indiquer l'aga-agar.Il suffit de rectifier, ce que j'ai fais.
Très frais et bon, ça change.
Petite entrée qui a l'air bin sympa pour l'été. Peut être que pour les asperges faudrait il ébouillanter les lamelles quelques seconde pour les assouplir (ce qui n'empêche pas de les huiler par la suite).
Excellent une très bonne recette
Facile ,bon et pas chère ......