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Velout de sucrine du berry
VELOUT DE SUCRINE DU BERRY
Préparation
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Faites bouillir 700 ml d'eau dans la bouilloire.Épluchez les légumes.
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Détaillez la courge sucrine du Berry en petits morceaux.Coupez les carottes en grosses rondelles.
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Mettre les légumes sauf la pomme de terre dans le bol.
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Mixez environ 1 minute, vitesse 4.
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Versez l'eau chaude et couvrir le hachis de légumes.
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Ajoutez la pomme de terre coupée en rondelles, le sel, le poivre. Puis 3 minutes
Varoma, vitesse 1.
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Programmez pour 15 minutes 100 °, vitesse 2. A la fin de la cuisson, ajoutez la vache qui rit. Mixez vitesse 8 à 10.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 87Kcal
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Glucides: 15.6g
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Lipides: 0.9g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 3.1g
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Fibres: 2.7g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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