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VELOUT DE SUCRINE DU BERRY

Entrée
3 parts
15 min
18 min
facile
87 Kcal
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 5
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Ingrédients

3

Préparation

  • Faites bouillir 700 ml d'eau dans la bouilloire.Épluchez les légumes.
  • Détaillez la courge sucrine du Berry en petits morceaux.Coupez les carottes en grosses rondelles.
  • Mettre les légumes sauf la pomme de terre dans le bol.
  • Mixez environ 1 minute, vitesse 4.
  • Versez l'eau chaude et couvrir le hachis de légumes.
  • Ajoutez la pomme de terre coupée en rondelles, le sel, le poivre. Puis 3 minutes
    Varoma, vitesse 1.
  • Programmez pour 15 minutes 100 °, vitesse 2. A la fin de la cuisson, ajoutez la vache qui rit. Mixez vitesse 8 à 10.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 87Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Velouté de potimarron


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