-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Entrée
-
Recette de soupes
-
Soupe veloutée
-
Velouté corail du régime de tahiti
Velouté corail du Régime de Tahiti
Préparation
-
Mettre les courgettes dans une casserole avec un peu d'eau et le cube de bouillon.
-
Faire cuire puis mixer les courgettes avec tout ou parti du jus de cuisson pour obtenir une soupe fluide.
-
Laisser refroidir.
-
Dans un saladier, mélanger le carré frais avec le crabe préalablement égoutté.
-
Servir la soupe et y placer au dessus des quenelles de fromage frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 129Kcal
-
Glucides: 3.6g
-
Lipides: 5.4g
-
Gras sat.: 1g
-
Protéines: 15.8g
-
Fibres: 3g
-
Sucre: 2.8g
-
ProPoints: 3
-
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes