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Verrine aux rillettes de sardine, fondue de tomate et chantilly au citron
Verrine aux Rillettes de Sardine, Fondue de Tomate et Chantilly au Citron
Ingrédients
10
Coût estimé: 4.95Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Prélever le zeste du citron, de préférence non traité, avec le fameux zesteur microplane.
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Égoutter les sardines pour éliminer le maximum d'huile. Écraser à la fourchette.
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Ajouter 2 cuillères à café de jus de citron, la moutarde et la ciboulette hachée.
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Travailler le beurre en pommade et l'incorporer aux sardines.
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Fouetter la crème pour obtenir une chantilly ferme puis ajouter un ¼ de la chantilly aux sardines.
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Rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
Monder les tomates et couper en petits dés.
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Hacher les tomates séchées. Éplucher et écraser la gousse d'ail. Dans une casserole, faire chauffer un trait d'huile et suer l'ail.
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Ajouter les tomates fraîches et séchées, le laurier et le thym.
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Assaisonner et laisser mijoter pendant 15 minutes. Retirer les herbes aromatiques et laisser refroidir.
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Dans le reste de chantilly, incorporer 3 cuillères à café de jus de citron, une pincée de sel et de poivre. Donner un tour de fouet pour mélanger.
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Garnir le fond des verrines avec la rillettes de sardine, couvrir avec la fondue de tomate et terminer avec la chantilly au citron.
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Saupoudrer légèrement avec le zeste du citron.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 131Kcal
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Glucides: 4.1g
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Lipides: 10.2g
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Gras sat.: 6.4g
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Protéines: 4.3g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (64g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Bonjour , déjà goûter ,c'est très bon merci