Verrine de crabe des îles
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Ingrédients
8
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Verrines au saumon fumé et à l'avocat
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Mettre la mayonnaise dans un saladier et la parfumer au curry. Ajouter ensuite les rillettes de crabe et bien mélanger.
- Faire griller les poivrons dans le four et les peler. Enlever les graines et mixer de façon à obtenir une purée bien lisse. Saler et poivrer.
- Réduire les avocats en purée et ajouter le mélange d'épices pour guacamole.
- Déposer les rillettes au curry dans les verrines puis une couche d'avocat et terminer par la purée de poivron.
- Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 346Kcal
- Glucides: 3.7g
- Lipides: 32.3g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 8.8g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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