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Verrine de crabe des îles
Verrine de crabe des îles
Préparation
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Mettre la mayonnaise dans un saladier et la parfumer au curry. Ajouter ensuite les rillettes de crabe et bien mélanger.
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Faire griller les poivrons dans le four et les peler. Enlever les graines et mixer de façon à obtenir une purée bien lisse. Saler et poivrer.
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Réduire les avocats en purée et ajouter le mélange d'épices pour guacamole.
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Déposer les rillettes au curry dans les verrines puis une couche d'avocat et terminer par la purée de poivron.
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Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 346Kcal
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Glucides: 3.7g
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Lipides: 32.3g
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Gras sat.: 8.9g
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Protéines: 8.8g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans fruit à coque
Photos
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