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Verrine radis noir, tapenade verte et salade à l'orange

Name: Verrine radis noir, tapenade verte et salade à l'orange
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 radis noir; 1 cuillère à soupe de tapenade; 2 feuilles de salade; 1 orange; 4 olives; Graines de pavot; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Sel; Poivre

Que faire comme entrée pour le repas de midi? Pourquoi pas une verrine de fonds de frigo? Le mélanger le sucré/salé est surprenant. La couleur et parfaitement en harmonie au niveau des saveurs. A tester!

Entrée

1 parts

5 min

facile

321 Kcal

Verrine radis noir, tapenade verte et salade à l'orange

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Ingrédients

1/2 radis noir
1 cuillère à soupe de tapenade
2 feuilles de salade
1 orange
4 olives
Graines de pavot
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre

Coût estimé: 1.08€ (1.08€/part)

Préparation

Pelez et râpez le radis noir très finement, assaisonnez le avec la moitié d'huile, salez, poivrez.
Pelez et coupez l'orange en petits dés.
Dans une verrine disposez dans l'ordre à l'aide d'une petite cuillère:
Le radis noir
La tapenade
La salade en chiffonade
Les dès d'orange
Les olives
Les graines de pavot
Finir avec le reste d'huile d'olive.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 321Kcal

Glucides: 18.6g
Lipides: 23.5g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 3.8g
Fibres: 6.8g
Sucre: 17.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)

Sans sucre ajouté

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Questions:

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