Verrines- Velouté de concombre glacé rapide et simple

Name: Verrines- velouté de concombre glacé rapide et simple
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de concombre; 1 yaourt nature ferme; 4 brins de menthe fraîche; 1 cuillère à café de jus de citron; 1 cuillère à café de moutarde; 6 gouttes de tabasco; sel; poivre

Entrée

8 parts

10 min

facile

36 Kcal

Verrines- Velouté de concombre glacé rapide et simple

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Ingrédients

200 g de concombre
1 yaourt nature ferme
4 brins de menthe fraîche
1 cuillère à café de jus de citron
1 cuillère à café de moutarde
6 gouttes de tabasco
sel
poivre

Coût estimé: 6.97€ (0.87€/part)

Préparation

Peler les concombres et les couper en morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans le bol.
Mixer 40 secondes en augmentant progressivement la vitesse jusqu'à 9.
Servir très frais avec des pailles dans de petits verres.
Décorer avec de la menthe ciselée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 36Kcal

Glucides: 4g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 1.7g
Fibres: 2.4g
Sucre: 3.4g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)

Sans gluten

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Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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