Ptitchef

Recette de riz vinaigré - Comment faire un Bento?

Fans de repas japonnais, cette recette est faite pour vous!
Apprenez pas à pas à réaliser un riz vinaigré parfait pour accompagner vos sushis, makis, et bento.
Cette recette est naturellement vegan et sans gluten. Vous pouvez néanmoins ajouter du poisson cru ou du saumon fumé si vous le souhaitez.

Plat
1 parts
15 min
40 min
10 min
facile
405 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

1

Pour le riz vinaigré :

Pour l'accompagnement :

Coût estimé: 1.02 (1.02€/part)

Préparation

  • Préparer le riz à sushi.

    Il faut dans un premier temps le laver pour retirer l'amidon contenu dans les grains. Pour cela, il faudra laver le riz jusqu'à ce que l'eau devienne claire.
  • Ensuite, faire cuire le riz.

    Une petite astuce pour les quantités : 1 verre de riz cuit avec 1 verre et demi d'eau.

    Dans une casserole, mettre le riz et l'eau froide. Couvrir. Lorsque l'eau bout, faire cuire à feu doux et à couvert pendant 10 à 15 minutes. (Lorsque le riz à absorbé la totalité de l'eau, c'est prêt). Couper le feu et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes.
  • Préparer le mélange vinaigre, sel et sucre.

    Pour que le sucre se dissolve bien dans le vinaigre, faire chauffer légèrement le vinaigre dans une casserole (attention, il ne doit pas bouillir). Ajouter le sel et le sucre et mélanger.

    Incorporer la préparation vinaigre + sucre + sel au riz. Mélanger doucement.
  • Enfin, faire refroidir le riz.

    Pour qu'il refroidisse plus rapidement, mettez le sur une plaque.
  • Pendant que le riz refroidit, couper le concombre en rondelles puis en deux. Faire de même avec la tomate.
    Couper l'avocat en lamelles.
  • Le dressage :

    Dans un bento (vous pouvez aussi utiliser un bol ou une assiette creuse), disposer le riz au fond, ajouter par dessus les morceaux de concombre, de tomate et d'avocat et saupoudrer de sésame. Assaisonner avec de la sauce soja au goût.
  • C'est prêt ! bon appétit !

Conseils et astuces:

La video indique 400 gr de riz, cependant les proportions et la recette restent les mêmes!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 405Kcal
  • Glucides: 59.8g
  • Lipides: 12g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 12.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (336g)
Végan
Végétarien
Sans oeuf


Equipement

Plaque de cuisson

Photos

Recette de riz vinaigré - Comment faire un Bento?
Recette de riz vinaigré - Comment faire un Bento? - photo 2
Recette de riz vinaigré - Comment faire un Bento? - photo 3
Recette de riz vinaigré - Comment faire un Bento? - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Evelynestelle
Evelynestelle, 11/12/2018

Un très bonne recette pour les sushis

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Riz cantonais express, la recette facile
Riz cantonais express, la recette facile
2 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Riz au lait au caramel beurre salé
Riz au lait au caramel beurre salé
6 parts
1 h 20 m
facile
4.5 / 5
Recette Riz à sushi super facile au cookeo!
Riz à sushi super facile au cookeo!
2 parts
15 min
facile
5 / 5
Recette Riz au lait facile
Riz au lait facile
4 parts
35 min
facile
4.2 / 5

A lire également

Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ? Le tour du monde en 8 recettes de riz emblématiques Le tour du monde en 8 recettes de riz emblématiques Cet ingrédient miracle pour favoriser la perte de poids! Cet ingrédient miracle pour favoriser la perte de poids!

Derniers dossiers

5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher! 5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez