Home
Recettes
Plat
Recette de soupes
Soupe de potiron
Bisque de potiron
BISQUE de POTIRON
Ingrédients
6
Coût estimé: 8.39Euros € (1.4€/part)
Préparation
Couper le potiron en petits dés et les faire revenir dans deux cuillerées à soupe d'huile.
Laisser cuire à couvert et à petit feu jusqu'à ce que le potiron soit bien cuit.
Passer au mixer avec l'eau de végétation pour obtenir une purée fine et un peu fluide.
Éplucher et émincer les échalotes. Les faire rissoler dans un petit filet d'huile d'olive.
Ajouter la julienne de légumes encore surgelée et laisser revenir.
Lorsque les légumes sont dégelés, laisser suer pendant 5 minutes à petit feu.
Ajouter la purée de potiron, le lait, la crème, le bouillon de volaille et les épices.
Porter à ébullition, réduire le feu et laisser frémir pendant 10 minutes.
Ajouter le parmesan.
Rectifier l'assaisonnement.
Servir bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 205Kcal
Glucides: 13.3g
Lipides: 11.9g
Gras sat.: 6.7g
Protéines: 8.5g
Fibres: 4.4g
Sucre: 8.2g
ProPoints: 5
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (394g)
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Amour
Beaujolais, Rouge
Brouilly
Beaujolais, Rouge
Bordeaux clairet
Bordeaux, Rosé
Questions:
Poser une question à l'auteur
Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10
Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique
Fnac
Darty
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes