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Blanquette de poulet
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Blanquette de poulet au cerfeuil et à l'oseille
Blanquette de poulet au cerfeuil et à l'oseille
Préparation
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Couper le blanc de poulet en cubes.
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Faire fondre de la margarine dans une casserole et y faire dorer la blanquette de poulet.
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Saupoudrer de farine et mélanger.
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Ajouter le cerfeuil, l'oseille, le cube de bouillon, un peu d'eau et laisser cuire 20 minutes environ.
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Ajouter la crème fraîche.
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Poivrer et rectifier l'assaisonnement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 335Kcal
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Glucides: 19.5g
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Lipides: 14.1g
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Gras sat.: 4.5g
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Protéines: 18.3g
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Fibres: 28.6g
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Sucre: 13g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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