Ptitchef

Blanquette de poulet ww

Super recette Weigh Watchers !

Plat
2 parts
20 min
1 heure
moyen
415 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.83 (1.41€/part)

Préparation

  • Dans la cocotte mettez le poulet nettoyé et lavé, l'oignon piqué de clou de girofle, le sel, le poivre, le laurier, le thym et les carottes découpées en rondelles.

    Ajoutez le cube de bouillon de poulet, couvrir d'eau et laisser cuire.

    Enlevez le poulet, l'oignon et les carottes.

    Passez au chinois en ôtant aussi le laurier.

    Là j'ai fait cuire mes champignons surgelés (vous pouvez aussi utiliser des frais) dans un peu de ce bouillon et mis de côté.

    Faites fondre une noix de beurre dans une marmite (ou la même après l'avoir lavé), puis ajoutez y la cs de maïzena délayée au préalable dans le bouillon refroidi et mélanger jusqu'à épaississement, incorporez 2 cs de créme fraiche et mélanger bien.

    Remettre les morceaux de poulet dans la sauce ainsi que les carottes, les champignons et laissez cuire encore 5 minutes, vérifiez l'assaisonnement.

    D'un autre côté faites cuire dans l'eau ou à la vapeur des pommes de terre (vous pouvez servir cette blanquette avec du riz blanc aussi).

    Epluchez et découpez les en deux, puis disposer les dans un plat avec la blanquette en saupoudrant d'un peu de persil.

    Allons y à tableeeeee svp !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 415Kcal
  • Glucides: 7.8g
  • Lipides: 23.8g
  • Gras sat.: 10.7g
  • Protéines: 40.9g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (299g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Blanquette de poulet ww
Blanquette de poulet ww - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

25/01/2015

Mais pourquoi du bouillon de poulet halal

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
MARCUS64
MARCUS64, 21/07/2019

Excellente mais je ne l ai pas faite en allégée j ai rajouté 200ml de crème fraîche, j ai fait un roux au lieu du maïzena, meilleur, et j ai incorporé de la noix de muscade. avec le reste de sauce au congel pour un morceau de poulet à la sauce blanche pas de gaspi :)

(0) (0) Signaler
17/05/2014

J'ai suivi la recette à la lettre et c'est très bon ...Merci

(0) (0) Signaler
31/03/2014

Delicieux !!!! rien a dire; pour mon goût perso
j ai simplement ajouté un peu de curry

(0) (0) Signaler
Kyky50
Kyky50, 03/05/2013

Excellent pour moi !!!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Blanquette de saumon savoureuse
Blanquette de saumon savoureuse
4 parts
2 h 35 m
facile
2.8 / 5
Recette Blanquette de veau facile
Blanquette de veau facile
4 parts
2 h 25 m
facile
4.1 / 5
Recette Gyozas au poulet, carottes et champignons
Gyozas au poulet, carottes et champignons
15 parts
1 h 15 m
moyen
4.2 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez