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BOEUF HACHÉ À LA CHINOISE

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
687 Kcal
BOEUF HACHÉ À LA CHINOISE
  • (4/5 - 2 votes)
  • 18
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.84€ (2.92€/part)

Préparation

  • Dans un poêlon profond ou une casserole, chauffer l'huile.
    Ajouter le bœuf haché, l'ail et le gingembre. Brunir la viande.
    Égoutter.
  • Ajouter les oignons, le céleri, le piment et les carottes.
    Sauter durant 2 à 4 minutes.
  • Ajouter la sauce tomate, la sauce soya, le sel, le poivre et l'eau.
    Cuire 5 minutes.
  • Délayer la fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe (30 ml) d'eau froide.
    Ajouter au mélange et cuire jusqu'à épaississement.
  • Servir sur du riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 687Kcal
  • Glucides: 18.4g
  • Lipides: 46.3g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 47.1g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (477g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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