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BOEUF HACHÉ À LA CHINOISE

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
705 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.84 (2.92€/part)

Préparation

  • Dans un poêlon profond ou une casserole, chauffer l'huile.
    Ajouter le bœuf haché, l'ail et le gingembre. Brunir la viande.
    Égoutter.
  • Ajouter les oignons, le céleri, le piment et les carottes.
    Sauter durant 2 à 4 minutes.
  • Ajouter la sauce tomate, la sauce soya, le sel, le poivre et l'eau.
    Cuire 5 minutes.
  • Délayer la fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe (30 ml) d'eau froide.
    Ajouter au mélange et cuire jusqu'à épaississement.
  • Servir sur du riz.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 705Kcal
  • Glucides: 24.2g
  • Lipides: 46.4g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 45.3g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 12g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (477g)

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