Boulettes de poulet aux saveurs italiennes

Plat

6 parts

facile

25 min

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Ingrédients

• 500 gr de poulet haché (ou des filets de poulet à hacher)
• 3 cuil à soupe de parmesan râpé
• 2 oeufs
• 2 cuil à soupe de tapenade de tomates
• 1 sachet de boules de mozzarella
• 1 boite de tomates en cubes
• 1 courgette
• 1 pot de sauce tomates au basilic
• huile d'olive
• basilic

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Préparation

• Dans un saladier mélangez à la fourchette le poulet haché , les oeufs , le parmesan et la tapenade de tomates .Salez et poivrez . Faites de petites boulettes de 2 cm de diamètre . Faites les revenir dans une poêle chaude avec 2 cuil à soupe d'huile d'olive . Il faut compter presque 10 minutes pour la cuisson complète des boulettes . Retournez les à mini cuisson . Dans une casserole faites chauffer ensemble la sauce tomate et les tomates en cubes . Ajoutez du basilic et les courgettes coupées en petits cubes , sel poivre et laissez chauffer 10 minutes (les courgettes resteront croquantes ). Versez la sauce sur les boulettes et remuez et juste avant de servir , hors du feu , ajoutez les boules de mozzarella .
  Régales vous avec de la polenta ou des pâtes.

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