Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de calamar
  5. Calamars à l'orientale

Calamars à l'orientale

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
314 Kcal
Calamars à l'orientale
  • votez maintenant
  • 9
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 16.67€ (4.17€/part)

Préparation

  • Éplucher et émincer l'oignon. Le faire revenir 5 minutes dans un peu d'huile d'olive. Ajouter les calamars et faire revenir 5 minutes.
  • Pendant ce temps, couper les citrons en petits morceaux après avoir retirer les pépins.
  • Ajouter les citrons aux calamars, ainsi que le raz-el-hanout, le miel et les pignons.
  • Saler. Laisser mijoter 25 minutes.
  • Ajouter les olives et poursuivre la cuisson 5 minutes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 314Kcal
  • Glucides: 9.8g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 42.2g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (342g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Galette de sarrasin à l'italienne


D Du fond de mes casseroles

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Bordeaux clairet Bordeaux, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Calamars à la romaine - calamars frits
Calamars à la romaine - calamars frits
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Velouté de poivrons, pesto et pignons
Velouté de poivrons, pesto et pignons
1 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Toasts vache qui rit rennes
Toasts vache qui rit rennes
4 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Gnocchis de pommes de terre faits maison au pesto
Gnocchis de pommes de terre faits maison au pesto
4 parts
37 min
moyen
4.8 / 5
Recette Croustillants de noix de st jacques
Croustillants de noix de st jacques
12 parts
1 h 5 m
facile
4.2 / 5
Recette Pesto vert maison - pesto alla genovese
Pesto vert maison - pesto alla genovese
4 parts
5 min
facile
4.8 / 5

A lire également

Les plats du monde: direction l'Afrique et le Maghreb! Les plats du monde: direction l'Afrique et le Maghreb! Les plats du monde Les plats du monde Découvrez tous les secrets de la pâte phyllo! Découvrez tous les secrets de la pâte phyllo!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Recette au citron confit Cuisine orientale Pignons-de-pin Calamar

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork