Ptitchef

Canard au miel et aux figues sur la plancha

Très bon !!! Et la sauce qui accompagne super bien le magret !C'est exquis !

Plat
2 parts
15 min
15 min
facile
864 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Lavez et séchez les figues, coupez-les en quatre.
    Retirez toute la peau des magrets et coupez-les en tranches très fines.
  • Faites chauffer la plancha 5 minutes, et mettez le miel et le vinaigre dans une casserole pour chauffer un peu le mélange.
  • Déposez les tranches de magret et laissez-les cuire pendant 4-5 minutes en les retournant très souvent.
    Au bout de 2 minutes, ajoutez les quartiers de figues et laissez-les cuire pendant 3 minutes.
  • Ajoutez le mélange miel-vinaigre sur la plancha et laissez quelques instants.
  • Répartissez les tranches de magret et les quartiers de figues sur les assiettes et servez immédiatement.
  • Salez et poivrez si nécessaire.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 863Kcal
  • Glucides: 81.5g
  • Lipides: 27.7g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 68.7g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 80.3g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (455g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Champagne rosé Champagne, Rosé
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge

Questions:






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