Ptitchef

Carottes cumin et raisins façon "bonne femme", légumes pour enfant gourmand !

C'est simple, cette recette pourrait être un incontournable ! Particulièrement délicate et rapide !

Plat
1 parts
20 min
15 min
facile
302 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 0.83 (0.83€/part)

Préparation

  • Pelez vos carottes et coupez les extrémités.
    Faites chauffer un bon peu d'eau salée et faites cuire vos carottes entière pendant 10 à 15 minutes selon leurs tailles.
  • Pelez et émincez votre oignon.
    Mettez un peu d'huile d'olive dans votre poêle et faites cuire doucement l'oignon.
  • Coupez vos carottes presque cuites en lamelles et rajoutez-les dans la poêle.
    Salez et rajouter des raisins secs.
    Versez quelques graines de cumin et mélangez bien.
  • Saupoudrez légèrement de piment d'Espelette et laissez mijoter doucement.
  • A la fin de la cuisson, versez un peu de crème liquide.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 302Kcal
  • Glucides: 12.7g
  • Lipides: 25.6g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Raisins au prosecco


A Assiettes et Gourmandises

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Carottes rôties au miel et à la clémentine
Carottes rôties au miel et à la clémentine
4 parts
1 h 40 m
facile
4.3 / 5
Recette Raisins au prosecco
Raisins au prosecco
10 parts
3 heures
facile
4 / 5
Recette Gateau aux carottes
Gateau aux carottes
8 parts
1 heure
facile
4.3 / 5
Recette Quiche carottes poivrons tomates
Quiche carottes poivrons tomates
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5
Recette Carrot cake, gateau aux carottes
Carrot cake, gateau aux carottes
8 parts
1 heure
moyen
4.4 / 5
Recette Quiche roses de courgettes et carottes
Quiche roses de courgettes et carottes
6 parts
1 h 10 m
facile
3.7 / 5

A lire également

5 bienfaits surprenants du cumin que vous ignoriez probablement! 5 bienfaits surprenants du cumin que vous ignoriez probablement! Des goûters maison irrésistibles pour la rentrée : 7 idées gourmandes! Des goûters maison irrésistibles pour la rentrée : 7 idées gourmandes! Voici une femme qui aime vraiment les fruits et légumes! Voici une femme qui aime vraiment les fruits et légumes!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez