Cassolette de poulet aux champignons

Name: Cassolette de poulet aux champignons
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 80 g de poulet cuit; 80 g de champignons de Paris cuits; 10 cuillerées à soupe de sauce béchamel; 2 brins de persil; parmesan; sel; poivre

Plat

2 parts

20 min

30 min

facile

254 Kcal

(3/5 - 1 vote)
14

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Ingrédients

80 g de poulet cuit
80 g de champignons de Paris cuits
10 cuillerées à soupe de sauce béchamel
2 brins de persil
parmesan
sel
poivre

Préparation

Coupez le poulet en petits morceaux.
Épluchez et émincez les champignons.
Faites-les cuire dans une cocotte antiadhésive pendant 10 à 15 minutes à feu doux et à couvert.
Remuez de temps en temps, salez et poivrez.
Préchauffez votre four à 200° C.
Pendant ce temps, préparez une sauce béchamel aillée.
Lavez et émincez le persil. Lorsque les champignons sont cuits, mélangez tous les ingrédients.
Versez la préparation dans un plat allant au four. Saupoudrez de parmesan.
Enfournez à 200° C pendant 10 à 15 minutes environ, la préparation doit être dorée et le parmesan fondu.
Dégustez bien chaud avec une salade verte.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 254Kcal

Glucides: 6.7g
Lipides: 16.2g
Gras sat.: 7.9g
Protéines: 19.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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