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Recette de cassolette
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Cassolette aux champignons
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Cassolette de poulet
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Cassolette de poulet aux champignons
Cassolette de poulet aux champignons
Préparation
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Coupez le poulet en petits morceaux.
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Épluchez et émincez les champignons.
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Faites-les cuire dans une cocotte antiadhésive pendant 10 à 15 minutes à feu doux et à couvert.
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Remuez de temps en temps, salez et poivrez.
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Préchauffez votre four à 200° C.
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Pendant ce temps, préparez une sauce béchamel aillée.
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Lavez et émincez le persil. Lorsque les champignons sont cuits, mélangez tous les ingrédients.
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Versez la préparation dans un plat allant au four. Saupoudrez de parmesan.
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Enfournez à 200° C pendant 10 à 15 minutes environ, la préparation doit être dorée et le parmesan fondu.
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Dégustez bien chaud avec une salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 254Kcal
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Glucides: 6.7g
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Lipides: 16.2g
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Gras sat.: 7.9g
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Protéines: 19.4g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 3.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Bordeaux, Rouge
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Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
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