Clafoutis de poulet au curry !!!

Name: Clafoutis de poulet au curry !!!
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: -400g de blanc de poulet; -1 oignon blanc moyen émincé; -4 oeufs; -25 cl de créme épaisse; -25cl de lait; -6 brin de persil; -1 cuillère à soupe de curry; -1 cuillère à soupe de moutarde; -1 cuillère à soupe d'huile d'olive; -20 g de beurre; -sel poivre

votez maintenant

Plat

6 parts

facile

45 min

341 Kcal

Le clafoutis c'est le truc le plus clafoutant de cette planète!!!

Vous allez aimer

Clafoutis aux cerises, un classique ultra fondant

Préparation

Préparation10 min

Cuisson35 min

Coupez les blancs de poulet en lamelles de 1/2 cm.
Émincez l'oignon .
Ciselez le persil.
Faites chauffer l'huile dans une poêle.
Ajoutez les blancs de poulet, l'oignon ,salez,poivrez ajouter le persil et faire dorer 5 minutes.
Cassez Les oeufs dans une terrine.
Battez-les en omelette.
Ajoutez la moutarde ,la crème et le lait,fouettez,salez, ajoutez le curry.
Préchauffez le four à th 8 (240°).
Beurrez un moule à gratin,répartissez la préparation de poulet,nappez-les avec la préparation à base d'oeuf et enfournez pour 30 min.
Laissez refroidir .

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 340Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 24.6g
Gras sat.: 13.5g
Protéines: 24.7g
Fibres: 0.8g
Sucre: 4.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

T Tu t'es déjà battus avec une pate feuilletée?....Moi oui!

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Il n'y a aucun commentaire!

Ingrédients