Cordon bleu auvergnat

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation6 min
Cuisson8 min
- Bien aplatir les escalopes et les étaler du mieux possible, les saler et les poivrer.
- Déposer dessus une tranche de jambon (sur toute la longueur) et une tranche de Cantal 'sur la moitié).
- Replier les escalopes en 2, appuyer dessus avec le plat de la main pour diminuer leur épaisseur.
- Tremper les escalopes garnies dans la farine, l’œuf battu puis dans la chapelure.
- Cuire les escalopes panées dans une poêle garnie d'un mélange beurre huile.
- Cuire quelques minutes de chaque côté.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 600Kcal
- Glucides: 26.6g
- Lipides: 29.3g
- Gras sat.: 16.2g
- Protéines: 56.7g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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