Cordon bleu auvergnat

Name: Cordon bleu auvergnat
Prep time: 6 min
Cook time: 8 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 escalopes de dinde (fines, ou alors les aplatir à l'aide d'un couteau); 4 tranches de jambon cru d'Auvergne; 300 g de Cantal jeune; 1 oeuf; farine; chapelure

Plat

4 parts

6 min

8 min

facile

600 Kcal

(3/5 - 2 votes)
62

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Ingrédients

4 escalopes de dinde (fines, ou alors les aplatir à l'aide d'un couteau)
4 tranches de jambon cru d'Auvergne
300 g de Cantal jeune
1 oeuf
farine
chapelure

Préparation

Bien aplatir les escalopes et les étaler du mieux possible, les saler et les poivrer.
Déposer dessus une tranche de jambon (sur toute la longueur) et une tranche de Cantal 'sur la moitié).
Replier les escalopes en 2, appuyer dessus avec le plat de la main pour diminuer leur épaisseur.
Tremper les escalopes garnies dans la farine, l’œuf battu puis dans la chapelure.
Cuire les escalopes panées dans une poêle garnie d'un mélange beurre huile.
Cuire quelques minutes de chaque côté.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 600Kcal

Glucides: 26.6g
Lipides: 29.3g
Gras sat.: 16.2g
Protéines: 56.7g
Fibres: 1.5g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 16
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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