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Côte de bœuf aux oignons confits...

Vous allez être séduit par l'accompagnement d'oignons confits qui a l'air vraiment délicieux... Essayez d'abord pour voir!

Plat
4 parts
15 min
25 min
moyen
345 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.22 (1.81€/part)

Préparation

  • Préparer les oignons confits. Emincer finement les 700 g d'oignons.
  • Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y faire cuire les oignons sur feu doux sans les colorer. Quand ils sont translucides, ajouter le vinaigre, une branche de thym, le laurier et le sucre.
  • Laisser réduire sur feu très doux pendant une demie heure, les oignons doivent confire sans brûler. Saler et poivrer.
  • Préchauffer le four à 180°C. Saler les côtes de bœuf sur les deux faces, puis les frotter de poivre concassé et de thym.
  • Dans une poêle, faire fondre un morceau de beurre avec un peu d'huile d'olive. Quand la poêle est bien chaude, saisir la côte de boeuf sur les deux faces.
  • La placer dans un plat à gratin et terminer la cuisson au four pendant environ 10 minutes. Retirer le plat du four, mettre une noix de beurre sur la côte et la laisser reposer sous une feuille d'aluminium.
  • Couper la côte en tranches, répartir les oignons confits sur les tranches et saupoudrer d'un peu de fleur de sel.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 345Kcal
  • Glucides: 29.7g
  • Lipides: 13.9g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 18.8g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 25.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (298g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L La bulle d'Emilie

Photos

Côte de bœuf aux oignons confits...
Côte de bœuf aux oignons confits... - photo 2

Questions:


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