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Côtelettes de porc au sirop d'érable

Plat
3 parts
10 min
23 min
facile
845 Kcal
Côtelettes de porc au sirop d'érable
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  • 1
  • 3
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Ingrédients

3
Coût estimé: 7.2€ (2.4€/part)

Préparation

  • Saupoudrer les côtelettes de porc avec la moutarde sèche. Faire sauter les côtelettes dans le beurre et l'huile pendant 7 à 8 minutes en remuant, les assaisonner.
  • Déposer les côtelettes dans un plat allant au four, puis disposer une rondelle d'oignon sur chaque côtelette.
  • Bien mélanger le sirop d'érable, la crème de tomate, la sauce chili et la sauce worcestershire. Faire mijoter pendant quelques instants.
  • Verser ce mélange sur les côtelettes. Faire cuire au four, à découvert à 350°F pendant 10 à 15 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 845Kcal
  • Glucides: 31.6g
  • Lipides: 53.2g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 58.3g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 29g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (419g)
Sans gluten
Sans oeuf

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Filet mignon de porc en croûte pas à pas


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Questions:




Commentaires des membres:

25/10/2023

Très Bon avec des patates pilees

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