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Recette de crevettes
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Crevettes au gingembre
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Crevettes sautées servies avec une émulsion de gingembre
Crevettes sautées servies avec une émulsion de gingembre
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Ingrédients
5
Coût estimé: 11.48Euros€ (2.3€/part)
Préparation
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Dans une petite casserole, porter à ébullition le bouillon de poulet, le tamari, le vinaigre et le gingembre.
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Verser ce mélange dans la jarre du mélangeur et actionner.
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Verser l'huile en filet (1/4 de tasse) jusqu'à l'obtention d'une sauce émulsionnée. Réserver.
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Chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restante dans une grande poêle, à feu élevé.
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Sauter les crevettes de 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles changent de couleur.
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En fin de cuisson, saler, poivrer et ajouter le piment d'Espelette.
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Au service, déposer les crevettes dans des assiettes chaudes et napper de l'émulsion de gingembre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 183Kcal
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Glucides: 1.6g
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Lipides: 6.4g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 29.6g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 0.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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