Crumble tout leger aux tomates, pourquoi s'en priver !
Un crumble sans beurre, sans farine et léger. Exquis!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2Euros€ (1€/part)
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Crumble pommes poires extra croquant et fondant
Préparation
Préparation10 min
Cuisson40 min
- Laver, couper les tomates en tranches fines. Préchauffer le four à 180°C.
- Faire revenir l'ail et les oignons dans l'huile, à petit feu, à couvert en remuant souvent 10 minutes environ.
- Mélanger la chapelure, le parmesan, les herbes aromatiques et la fondue d'oignons.
- Saler, poivrer. Dans un plat à gratin, étaler les tranches de tomates et recouvrir de la préparation aux oignons.
- Enfourner et faire cuire 30 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 185Kcal
- Glucides: 13.2g
- Lipides: 10.9g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 6.5g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
A TABLE
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chénas (Beaujolais, Rouge)
Beaune blanc (Bourgogne, Blanc)
Sancerre (Centre - Val de Loire, Blanc)
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