Ptitchef

Curry d'agneau au lait de coco

Un plat exotique brûlant et doux à la fois puisque le lait de coco vient tempérer le feu du piment. Si vous voulez vous simplifier les choses vous pouvez même remplacer le mélange d’épices par un cuillère à soupe de curry en poudre ou en pâte ..mais je trouve que le goût est quand même différent quand on utilise toutes les épices séparément et ma foi ..meilleur !!

Plat
5 parts
30 min
50 min
moyen
487 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Coupez la viande en morceaux de 4 cm de côté et faites-les dorer au wok ou dans une sauteuse dans 2 cuil à soupe d’huile, à feu moyen en les retournant sur toutes les faces. Salez et poivrez. Réservez.
  • Epépinez, émincez le piment (s’il est frais)..écrasez le s’il est sec. Pressez le gingembre. Chauffez le reste d’huile et faites revenir les graines de moutarde et de fenouil, le piment émincé et le gingembre râpé 1 min à feu moyen.
  • Pelez et hachez les oignons rouges. Ajoutez-les dans le wok contenant les épices. Faites revenir le tout 5 min à feu doux. Ajoutez l’ail pelé et pressé, le piment doux et le curcuma. Mélangez bien.
  • Egouttez les tomates pelées. Placez-les dans un bol d’un robot mixeur. Réduisez-les en purée. Versez celle-ci dans le wok et poursuivez la cuisson de la sauce 10 min à feu moyen en remuant souvent.
  • Parfumez avec le basilic ciselé . Laissez cuire encore 5 min sur feu moyen . Salez et poivrez à votre convenance.
  • Remettez les morceaux d’agneau avec leur jus de cuisson et faites mijoter pendant 20 min à feu doux. Allongez ensuite la sauce avec le lait de coco et continuez à faire mijoter pendant encore 20 min en mélangeant souvent.
  • Servez très chaud avec un riz parfumé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 487Kcal
  • Glucides: 8.1g
  • Lipides: 33g
  • Gras sat.: 14.7g
  • Protéines: 38g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (334g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

curry d'agneau au lait de coco
curry d'agneau au lait de coco - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Cahors Sud-Ouest, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
4 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Houmous aux haricots blancs et lait de coco
Houmous aux haricots blancs et lait de coco
10 parts
5 min
facile
4 / 5

A lire également

Le café au lait est-il bon pour la santé ? Comprenez les effets de cette combinaison sur votre corps! Le café au lait est-il bon pour la santé ? Comprenez les effets de cette combinaison sur votre corps! L'agneau: des idées recettes L'agneau: des idées recettes Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez