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Recette de mijoté
Mijoté à l'agneau
Curry d'agneau au lait de coco.
Curry d'agneau au lait de coco.
Des saveurs délicieuses
Préparation
Dans un wok faire chauffer l'huile d'olive et y faire dorer l'oignon, l'ail, la tomate et l'agneau sur toutes ses faces.
Ajouter le lait de coco, l'eau et les épices, saler. Laisser cuire 1 heure, à 1 heure 30. Servir bien chaud avec du riz.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 440Kcal
Glucides: 10.2g
Lipides: 32.7g
Gras sat.: 20g
Protéines: 25.4g
Fibres: 1.9g
Sucre: 3.4g
ProPoints: 12
SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Testé plusieurs fois. Toujours un régal.