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Curry Pommes de Terre/Petits Pois(Alu Matar)

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
333 Kcal
Curry Pommes de Terre/Petits Pois(Alu Matar)
  • (5/5 - 1 vote)
  • 15
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.38€ (0.85€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le ghee dans un wok y faire revenir l'oignon et l'ail, puis ajouter les épices cuire 2 minutes puis ajouter les pommes de terre en dés et laisser étuver 3 minutes.
  • Ajouter le lait de coco et l'eau , saler et laisser cuire 15 minutes couvert. Puis ajouter les petits pois et laisser encore cuire 5 minutes à feu doux.
  • Décorer avec les graines et servir de suite.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 333Kcal
  • Glucides: 57.8g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 8.5g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (342g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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