Dés de Poulet aux Olives et Tomates au Curcuma...

Name: Dés de poulet aux olives et tomates au curcuma...
Prep time: 2 h
Cook time: 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: carottes; escalope de poulet; quelques olives; huile d'olive; tomates

Rien de mieux que de savoureux plat! Miam miam

Plat

2 parts

2 heures

20 min

facile

156 Kcal

(4/5 - 1 vote)
1
126

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Ingrédients

carottes
escalope de poulet
quelques olives
huile d'olive
tomates

Coût estimé: 1.67€ (0.83€/part)

Préparation

Pelez et taillez des carottes en tagliatelles à l'aide d'un étrier à légumes et faites les cuire à la vapeur.
Découpez en dés une belle escalope de poulet et quelques olives.
Mettez les dés de poulet dans un bol avec
des olives en petits morceaux, des tomates cerise coupées en 2, salez, poivrez.
mélangez, laissez mariner 1 à 2 h au frigo.
Dans un peu d'huile d'olive, faites revenir uniquement les dés de poulet, rajoutez les olives et tomates et laissez cuire à feux doux.
Aux 3/4 de la cuisson,
saupoudrez légèrement de curcuma,
mélangez et laissez finir de cuire doucement.
Présentez sur vos tagliatelles de carottes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 155Kcal

Glucides: 2.2g
Lipides: 9.9g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 13.6g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Dés de Poulet aux Olives et Tomates au Curcuma...

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Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge

Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes