Ptitchef

Emincé de Dinde Façon Blanquette

Des petits plats mijotés, riches en saveurs.

Plat
2 parts
10 min
18 min
facile
355 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Débitez les escalopes de dinde en languettes.
  • Emincez la courgettes en dés ou fines rondelles et escalopez les champignons de Paris.
  • Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir la viande.
  • Ajoutez les légumes et laisser suer pendant quelques minutes.
    Ajoutez le vin blanc, l'eau et le fond de veau.
  • Mélangez et poursuivez la cuisson pendant une quinzaine de minutes à feu très doux.
  • Au moment de servir, liez la sauce avec la crème fraîche.
    Donnez un bon tour de moulin à poivre et salez si nécessaire.
  • Saupoudrez de persil fraîchement ciselé et servez bien chaud avec un riz nature ou des pommes vapeur.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 354Kcal
  • Glucides: 4.5g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 35.7g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (385g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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Accord vin : Que boire avec ?

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Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:


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