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Recette de dinde
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Recette à la dinde et aux champigons
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Emincé de dinde façon blanquette
Emincé de Dinde Façon Blanquette
Des petits plats mijotés, riches en saveurs.
Préparation
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Débitez les escalopes de dinde en languettes.
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Emincez la courgettes en dés ou fines rondelles et escalopez les champignons de Paris.
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Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir la viande.
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Ajoutez les légumes et laisser suer pendant quelques minutes.
Ajoutez le vin blanc, l'eau et le fond de veau.
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Mélangez et poursuivez la cuisson pendant une quinzaine de minutes à feu très doux.
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Au moment de servir, liez la sauce avec la crème fraîche.
Donnez un bon tour de moulin à poivre et salez si nécessaire.
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Saupoudrez de persil fraîchement ciselé et servez bien chaud avec un riz nature ou des pommes vapeur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 354Kcal
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Glucides: 4.5g
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Lipides: 16g
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Gras sat.: 6.3g
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Protéines: 35.7g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (385g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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