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ESCALOPES PANÉES AUX AMANDES

tellement croquantes

Plat
4 parts
25 min
5 min
facile
359 Kcal
  • ESCALOPES PANÉES AUX AMANDES
  • ESCALOPES PANÉES AUX AMANDES - photo 2
  • (5/5 - 2 votes)
  • 25
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.55€ (1.39€/part)

Préparation

  • 1 mélanger les amandes et la chapelure.
    battre les œufs ,verser la farine sur une assiette.
    rincer les escalopes à l'eau froide,bien les sécher.
  • 2 saler et poivrer,les passer dans la farine
    puis dans les œufs battus.
    les passer ensuite dans le mélange aux amandes.
  • 3 les dorer dans le beurre,4 à 5mn par coté,à feu moyen.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 359Kcal
  • Glucides: 18g
  • Lipides: 14.2g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 37.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans sucre ajouté

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Charlotte aux poires et amandes grillées


dali34 Dali34

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ESCALOPES PANÉES AUX AMANDES
ESCALOPES PANÉES AUX AMANDES - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

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