Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette

Name: Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 blanc de poulet; 1 échalote; 1 cuiller à soupe de ciboulette finement hachée; 1 cube de KubOr; sel; poivre; 2 cuillères à soupe de crème liquide demi écrémée

Plat

2 parts

10 min

facile

121 Kcal

(3/5 - 1 vote)
12

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 blanc de poulet
1 échalote
1 cuiller à soupe de ciboulette finement hachée
1 cube de KubOr
sel
poivre
2 cuillères à soupe de crème liquide demi écrémée

Coût estimé: 2.42€ (1.21€/part)

Préparation

Emincez l’échalote, coupez votre blanc de poulet en fine lamelles ou petits dés.
Dans un bol ou saladier, mélangez le tout et ajoutez y le KubOr, le sel et poivre et une goutte d’eau pour bien mélanger.
Dans une poêle, faites fondre une cuiller à soupe de beurre, et déposez le contenu du saladier.
Quand le poulet commence à blanchir, ajoutez la ciboulette finement émincée.
Couvrez et laissez cuire à feu doux 5 minutes ou plus. Lorsque le poulet est cuit, ajoutez la crème et mélangez.
Servez avec des pâtes, du riz, ou avec des champignons dans de la pâte sablée.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal

Glucides: 2.8g
Lipides: 5.8g
Gras sat.: 3.8g
Protéines: 14g
Fibres: 0.6g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide

A Anesidora

Photos

Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette

Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes