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Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
121 Kcal
  • Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette
  • Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.42€ (1.21€/part)

Préparation

  • Emincez l’échalote, coupez votre blanc de poulet en fine lamelles ou petits dés.
  • Dans un bol ou saladier, mélangez le tout et ajoutez y le KubOr, le sel et poivre et une goutte d’eau pour bien mélanger.
  • Dans une poêle, faites fondre une cuiller à soupe de beurre, et déposez le contenu du saladier.
  • Quand le poulet commence à blanchir, ajoutez la ciboulette finement émincée.
  • Couvrez et laissez cuire à feu doux 5 minutes ou plus. Lorsque le poulet est cuit, ajoutez la crème et mélangez.
  • Servez avec des pâtes, du riz, ou avec des champignons dans de la pâte sablée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal
  • Glucides: 2.8g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 14g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide


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Photos

Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette
Escalopines de poulet à la crème d?échalotte et ciboulette - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

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