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Tarte de courgettes, ail, oignon, échalotte et ciboulette à la fêta

Plat
4 parts
15 min
1 heure
facile
634 Kcal
Tarte de courgettes, ail, oignon, échalotte et ciboulette à la fêta
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Ingrédients

4
Coût estimé: 10.72€ (2.68€/part)

Préparation

  • Rincez les courgettes et coupez-les en cubes.
  • Épluchez l'oignon, l'échalote et les gousses d'ail.
    Hachez-les.
  • Faites dorer les légumes dans une poêle enduite d'huile d'olive.
  • Laissez cuire à feu modéré pendant environ 30 minutes, le temps. Assaisonnez sans trop saler.
  • Ajoutez la ciboulette ciselée et la fêta émiettée. Ajoutez l’œuf battu. Rectifiez l'assaisonnement.
  • Pendant ce temps, faites précuire la pâte 10-15 minutes à 210°C.
  • Versez le mélange sur la pâte précuite.
  • Répartissez la chapelure, le beurre et le persil.
  • Assaisonnez de paprika.
  • Enfournez 1 heure à 180°C dans le milieu du four.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 634Kcal
  • Glucides: 40.5g
  • Lipides: 44.9g
  • Gras sat.: 26.2g
  • Protéines: 18.1g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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