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Tarte de courgettes, ail, oignon, échalotte et ciboulette à la fêta
Tarte de courgettes, ail, oignon, échalotte et ciboulette à la fêta
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.72Euros€ (2.68€/part)
Préparation
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Rincez les courgettes et coupez-les en cubes.
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Épluchez l'oignon, l'échalote et les gousses d'ail.
Hachez-les.
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Faites dorer les légumes dans une poêle enduite d'huile d'olive.
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Laissez cuire à feu modéré pendant environ 30 minutes, le temps. Assaisonnez sans trop saler.
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Ajoutez la ciboulette ciselée et la fêta émiettée. Ajoutez l’œuf battu. Rectifiez l'assaisonnement.
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Pendant ce temps, faites précuire la pâte 10-15 minutes à 210°C.
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Versez le mélange sur la pâte précuite.
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Répartissez la chapelure, le beurre et le persil.
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Assaisonnez de paprika.
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Enfournez 1 heure à 180°C dans le milieu du four.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 634Kcal
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Glucides: 40.5g
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Lipides: 44.9g
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Gras sat.: 26.2g
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Protéines: 18.1g
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Fibres: 6.7g
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Sucre: 7.1g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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