Ptitchef

FEUILLETE ASPERGES VERTES ET POITRINE FUMEE

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
373 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer votre four à 210°C.
  • Déroulez la pâte feuilletée sur le papier sulfurisé, repliez les bords vers l'intérieur sur 3 cm afin d'obtenir un carrée.
  • Piquez le centre de quelques coups de fourchette et badigeonnez le bord avec l'œuf battu.
  • Faites cuire la pâte à blanc 10 minutes au four.
  • Éliminez la base des tiges des asperges. Pelez-les en partant de la pointe pour ne pas la briser.
  • Épluchez et émincez les oignons. Les faire revenir à l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils caramélisent.
  • Ajoutez ensuite le miel et les amandes effilées.
  • Sortir la pâte du four et garnir de la compotée d'oignons et réserver.
  • Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les asperges à l'huile d'olive avec le thym.
  • Laisser dorer une dizaine de minutes, les asperges doivent rester croquantes.
  • Salez et poivrez.Disposez les asperges sur le fond de tarte précuit, et la poitrine fumée.
  • Puis enfourner pendant 20 à 25 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 373Kcal
  • Glucides: 26g
  • Lipides: 25g
  • Gras sat.: 14.7g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)


Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Feuilleté de camembert jambon et oignons
Feuilleté de camembert jambon et oignons
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Feuilleté de camembert
Feuilleté de camembert
4 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Feuilleté tressé au chocolat
Feuilleté tressé au chocolat
6 parts
30 min
facile
4.4 / 5
Recette Feuilletés pizzas momies
Feuilletés pizzas momies
8 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Feuilletés d'halloween
Feuilletés d'halloween
5 parts
50 min
facile
4.4 / 5

A lire également

La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Comment cuisiner la poitrine de porc? Comment cuisiner la poitrine de porc?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez