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Recettes facile de filet mignon de porc
Filet mignon aux aubergines
Filet mignon aux aubergines
Ingrédients
3
Coût estimé: 9.18Euros € (3.06€/part)
Préparation
Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon et les échalotes émincés dans de l'huile d'olive.
Découper le filet mignon en tranches et les ajouter aux oignon/échalotes rissolées. Faire dorer la viande. Saler/poivrer.
Saupoudrer de paprika, ajouter le vin, le laurier et le thym. Laisser mijoter à feu doux 15min.
Couper l'aubergine en tranches fines, les déposer sur du papier cuisson. Les "arroser" d'huile d'olive. Parsemer de thym et mettre au four 20min th6 (four préchauffé).
Dans chaque assiette, déposer quelques tranches de viande, garnir de tranches d'aubergine recouvertes de coulis de tomates.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 473Kcal
Glucides: 15.2g
Lipides: 22.8g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 48.2g
Fibres: 3.4g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 12
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bandol blanc
Provence, Blanc
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Volnay
Bourgogne, Rouge
Questions:
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