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Recette de champignon au curry
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*** fricassée de champignons et de patates douces à la sauce coriandre et au curry ***
*** Fricassée de champignons et de patates douces à la sauce coriandre et au curry ***
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.02Euros€ (2.5€/part)
Préparation
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Épluchez les patates douces et les mettre à cuire dans de l'eau bouillante pendant 20 minutes.
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Nettoyez les champignons et coupez-les en fines rondelles.
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Dans une poêle, faites-y ramollir le beurre puis faites-y revenir l’échalote.
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Ajoutez les champignons et faites-les revenir quelques minutes.
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Ajoutez la crème fraîche et les épices puis laissez mijoter 10 minutes, le temps que la crème fraîche réduise.
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Sortez les patates douces et coupez-les en petits dés.
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Ajoutez-les à la préparation aux champignons, puis, servez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 444Kcal
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Glucides: 66.1g
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Lipides: 12.8g
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Gras sat.: 8.5g
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Protéines: 9.1g
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Fibres: 13.9g
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Sucre: 25.1g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (494g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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