Ptitchef

*** Fricassée de champignons et de patates douces à la sauce coriandre et au curry ***

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
444 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.02 (2.5€/part)

Préparation

  • Épluchez les patates douces et les mettre à cuire dans de l'eau bouillante pendant 20 minutes.
  • Nettoyez les champignons et coupez-les en fines rondelles.
  • Dans une poêle, faites-y ramollir le beurre puis faites-y revenir l’échalote.
  • Ajoutez les champignons et faites-les revenir quelques minutes.
  • Ajoutez la crème fraîche et les épices puis laissez mijoter 10 minutes, le temps que la crème fraîche réduise.
  • Sortez les patates douces et coupez-les en petits dés.
  • Ajoutez-les à la préparation aux champignons, puis, servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 444Kcal
  • Glucides: 66.1g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 13.9g
  • Sucre: 25.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (494g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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