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Fricassée de poulet et de blé au curry

Un petit frichti vite fait bien fait, ça vous tente? et si en plus c'est bon et parfumé, vous prenez? Voilà la recette.

Plat
2 parts
10 min
26 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Dans un wok ou une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive, puis ajouter le poulet taillé en cubes.
  • Faire dorer le tout 5 minutes puis ajouter la pulpe de tomate et le bouillon.
  • Couvrir et laisser mijoter 10-15 minutes.
  • Pendant ce temps, faire cuire le blé selon indiqué sur le paquet.
  • Enlever le couvercle du wok et laisser le liquide s'évaporer puis ajouter le yaourt pour lier la sauce.
  • Assaisonner de coriandre ciselée et de curry.
  • Ajouter le blé égoutté et mélanger. Servir bien chaud.

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

16/04/2013

Bon et simple !!

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