Ptitchef

Fricassée de côtelettes de porc

Plat
6 parts
20 min
2 heures
facile
601 Kcal

Ingrédients

6

Marinade :

Coût estimé: 7.33 (1.22€/part)

Préparation

  • Dans un grand sac Glad ou un plat à mariner, ajouter les ingrédients de la marinade. Y mettre les morceaux de viande et faire mariner pour une heure.
    Réserver.
  • Dans une grande poêle anti-adhésive faire revenir l'oignon dans huile et margarine (2 cuillères à soupe d'huile + ½ cuillères à soupe beurre), ajouter les pommes de terre, un peu de sel, poivre et du paprika. Cuire environ 5 minutes.
  • Mettre la moitié des pommes de terre et oignons dans un grand pyrex et réserver l'autre moitié.
  • Dans la même poêle rajouter le reste de l'huile et margarine et faire revenir vos morceaux de viande, assaisonner de poivre et ajouter la viande par-dessus les pommes de terre.
  • Sauce :
    Dans la même poêle ajouter la crème de champignons, l'eau le concentré de poulet et déglacer votre poêle en brassant doucement pour récupérer les sucs de votre cuisson de viande. Goûter pour rectifier l'assaisonnement.
  • Mettre les pommes de terre réserver sur les morceaux de viande et ajouter délicatement la sauce. Ajouter ciboulette + paprika si nécessaire.
  • Mettre une grande feuille de papier d'aluminium sur le pyrex et mettre au four à 325°F (165°C) pour 2 heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 601Kcal
  • Glucides: 21.5g
  • Lipides: 42.6g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 31.9g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Fricassée de côtelettes de porc
Fricassée de côtelettes de porc - photo 2
Fricassée de côtelettes de porc - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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