Ptitchef

Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons

Un plat salé qui peut être servi en plat complet ou en accompagnement et même en entrée paraît-il. Si vous avez un reste de spaghettis, c'est l'occasion de l'utiliser. Avec une sauce napolitaine ou un coulis de tomate et une salade c'est vraiment bon !

Plat
4 parts
20 min
18 min
facile
392 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.82 (0.96€/part)

Préparation

  • Cuisez les pâtes à l'eau bouillante 1 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet, égouttez-les et mélangez avec une cuillère à soupe d'huile.
  • Pelez la courgette en enlevant une bande de peau sur deux, coupez-la en petits dés.
  • Grillez à sec les lardons (faites cuire dans une poêle sans matière grasse), ajoutez les dés de courgette et faites revenir 3 minutes en remuant à feu moyen.
  • Préchauffez votre four à 180°.
  • Dans un saladier fouettez les œufs, la crème, le lait, 2 cuillères à soupe de basilic haché, un peu de sel et de poivre.
  • Versez ensuite les pâtes dans un moule à manqué huilé, recouvrez avec les lardons et les dés de courgette, puis versez la préparation aux œufs.
  • Enfournez à four pendant 15 minutes environ.
    Retirez du four et laissez reposer 5 minutes avant de démouler sur un plat et servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 392Kcal
  • Glucides: 22.8g
  • Lipides: 23.3g
  • Gras sat.: 8.2g
  • Protéines: 21.1g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons
Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons - photo 2
Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons - photo 3
Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons - photo 4
Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons - photo 5
Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons - photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Des pâtes, des pâtes … oui, mais!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez