Fusilli aux courgettes, sauce à l'ail et au citron
C'est tout simple et très bon. Le citron vert apporte une touche de fraîcheur délicieuse
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.51Euros€ (2.63€/part)
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Fondant citron et avoine, glaçage au citron
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter
- Pendant ce temps, couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur, puis détailler chaque moitié en tranches fines
- Faire chauffer l'huile et le beurre dans une poêle et faire revenir les courgettes avec l'ail écrasée en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres
- Ajouter le bouillon et porter à ébullition
- Baisser le feu et ajouter la crème et le zeste de citron et la ciboulette; remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud
- Incorporer les pâtes à la préparation, remuer délicatement et servir aussitôt
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 618Kcal
- Glucides: 67.8g
- Lipides: 25.9g
- Gras sat.: 14.7g
- Protéines: 21.5g
- Fibres: 9.4g
- Sucre: 9.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (569g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
NUAGE DE LAIT
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
Commentaires
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02/08/2013
J'ai rajouté un piment d'espelette, 1c à thé thym et 1/2 c à thé de curi, mmmm un pur délice
J'ai cuisiné cette recette
G
gastonette,
09/11/2008
J'essayerais bien avec du citron confit et une touche de gingembre